يؤدي ندرة النحاس في الجسم إلى مجموعة من الشواهد. قد تشمل هذه الأعراض ضعف مستمر، وزيادة معدلات الس养 في الدم. يمكن أن يعرض أيضاً بالتحديد مشاكل بال القلب. مع بعض الحالات، يصيب الافتقار إلى مشاكل دماغية.

• ينتمي النحاس على دور هام في الجسم
• يؤثر على دورة حامل مثل الإيض.
• يجب القيام تحديد معرفة على نقص النحاس.

الإجهاد المفرط

يؤدي -الضغوط المستمرة-الأحداث الصعبة-المشاق اليومية- إلى الإجهاد المفرط والضعف الشديد . click here يصبح|يقصر|العزيمة المُؤمن بداخلنا، و نشعر بقصور {فيالقوى.

مشاكل في الذاكرة والتركيز

تُعدّ التركيز مهارات أساسية لنجاحنا في الحياة اليومية.

وعندما تواجه صعوبة في هذه المهارات، يمكن أن يؤثر ذلك سلباً على مجالات عديدة من حياتك.

تستطيع تجنب هذه الصعوبات من خلال الحصول على قسط كافي من النوم ،

وكذلك من خلال تعلّم تقنيات الاسترخاء .